Ни для кого не секрет, что некоторые сорта марихуаны способны всего за пару минут отправить человека в царство Морфея. Это свойство особенно важно для тех, кто страдает от нарушений сна.
С этой целью марихуана используется сотнями тысяч людей по всему миру. Однако у этой медали есть и обратная сторона. Дело в том, что многие, одолев проблему и прекращая использование марихуаны замечают, что бессонница вернулась, причем в усиленной форме. Как использовать себе во благо позитивные качества каннабиса и не столкнуться с негативными? Наша статья посвящена ответу на эти вопросы.
Что вызывает бессонницу?
Наиболее распространенными причинами бессонницы являются беспокойство и депрессия. Они способны влиять на общее ощущение благополучия, из-за чего люди проводят ночь ворочаясь и размышляя о мире и жизни, вместо того, чтобы спать. Если у вас когда-либо была стрессовая работа, вы должны знать, как она может нарушать режим сна.
Также бессонница может возникать в результате болезни или получения травм, которые не дают спокойно спать ночью. Найти удобное положение в таком случае практически невозможно, что очень изнуряет и раздражает. Бывает, что люди часто просыпаются среди ночи, а потом днем страдают от сонливости и расстройства внимания.
Большинство людей для устранения бессонницы выбирают фармацевтические снотворные средства, но они имеют токсические побочные эффекты и могут нанести вред в долгосрочной перспективе. Причина, по которой люди переходят на марихуану, заключается в том, что она является природным средством. Это не избавляет ее от некоторых побочек (например, психоактивности), но они в то же время не связаны с повреждениями тканей организма и угнетением работы внутренних органов.
Каннабис и сон: 5 вещей, которые нужно знать
Многие ассоциируют каннабис исключительно с его психоактивными качествами, не задумываясь о медицинском потенциале этого растения. А зря. Дело в том, что современный канна-рынок предлагает огромное количество сортов, никак не изменяющих сознание, зато сохраняющих все целительные качества, присущие марихуане. Они, в частности, помогают вернуть человеку здоровый сон.
Если говорить именно о бессоннице, то можно выделить 5 основных качеств, благодаря которым каннабис может помочь с данной проблемой.
КБД и ТГК
Многие люди, страдающие от бессонницы, после начала использования каннабиса в качестве лекарственного средства переходят на сорта конопли с повышенным содержанием КБД. Это избавляет их от сильного психоактивного эффекта ТГК. Однако правда заключается в том, что именно ТГК обеспечивает наилучший сон, особенно если выбрать мощную Индику.
КБД обеспечивает не сонливость, а скорее расслабление. Он помогает телу расслабиться, снимает напряженность и ломоту. ТГК же воздействует конкретно на фазы сна. По этой причине лучшим вариантом в случае с бессонницей может стать индичный сорт, содержащий около 12-20% ТГК. Если вы все же не хотите испытывать абсолютно никакого психоактивного эффекта, то можно выбрать вариант, содержащий равные пропорции того и другого каннабиноидов. Так вы избавитесь от психоактивности, сохранив при этом свойства марихуаны, помогающие справиться с нарушениями сна.
Индика лучше помогает от бессонницы
Это связано с определенными терпенами, которые в большем количестве содержаться в этом виде каннабиса. Именно они превращают соцветия в хорошее успокоительное средство, помогающее заснуть. Сативные же сорта наоборот - как правило, заряжают энергией. Однако в последнее время на рынке представлено мало чистой генетики, чаще всего это гибриды Индики и Сативы, поэтому лучше выбирать те, в которых преобладают гены первого вида каннабиса. Также об эффекте можно узнать из паспорта растения или описания в интернет-магазине.
Важно знать, что если проблема со сном вызвана чрезмерным беспокойством, то следует избегать сортов конопли с высоким уровнем содержания ТГК. Это может существенно ухудшить ситуацию, так как, если переборщить хотя бы немного, беспокойство усилится.
Перезревшие шишки усыпляют сильнее
Вы слышали о каннабиноле, который еще называют КБН? Он в больших количествах содержится в перезревших соцветиях марихуаны. Если быть точнее, то это продукт распада ТГК. Для ценителей психоактивного эффекта данный каннабиноид не просто бесполезен, а вреден, так как опять же купирует эффект ТГК. Зато этот каннабиноид играет на руку тем, кому нужны целебные качества, без полетов сознания.
Было доказано, что КБН обладает целым рядом терапевтических эффектов, помимо того что вызывает сонливость. Этот каннабиноид также используется для снятия болевых ощущений и в качестве противосудорожного средства.
Чай и лаванда
Для лучшего эффекта “усыпляющую” коноплю можно сочетать с лавандовым или ромашковым чаем. Многие отмечают, что так достигается наилучший результат. Пока никто не может назвать точные причины такого взаимодействия, что, впрочем, не мешает ему существовать.
Конец снам?
При использовании каннабиса перед сном вы заметите, что сны будут сниться гораздо реже или вообще прекратятся. Это является дополнительным плюсом для тех людей, которые страдают от кошмаров или плохих сновидений. Все дело в том, что каннабис сокращает фазу быстрого сна, во время которого мы и видим сны. Он увеличивает продолжительность фазы глубокого сна, когда организм человека находится в режиме отдыха.
Негативные факторы влияния каннабиса на сон и как их избежать
Несмотря на то, что разовые приемы конопли действительно могут помочь уснуть, не стоит использовать ее постоянно. Дело тут сразу в нескольких вещах.
Во-первых, чем регулярнее вы прибегаете к каннабису, тем выше становится толерантность вашего организма, а значит со временем вам будет требоваться все больше марихуаны. Это приводит к проблеме номер два - когда вы решите отказаться от регулярного использования каннабиса в больших количествах, вы вновь столкнетесь с бессонницей. Но в этот раз она будет связана с синдромом отмены.
Исследования 2008 года показали, что прекращение длительного и регулярного использования каннабиса приводит к сокращению длительности и качества сна. Человек ворочается, а засыпания так и не происходит. Несмотря на то, что сами ученые признают выводы исследования некорректными, ссылаясь на маленькую выборку испытуемых, есть ряд свидетельств пользователей, подтверждающих эту теорию. С другой стороны, и об этом опять же говорят профессионалы, проводившие данное исследование, возможно, что подопытные просто использовали марихуану, чтобы подавить симптомы бессонницы, которая была у них изначально. А когда им пришлось отказаться от каннабиса в рамках эксперимента, произошла банальная ремиссия. Но в любом случае злоупотреблять нельзя ничем. Чтобы не столкнуться с подобными последствиями, просто используйте небольшие количества марихуаны, после чего делайте перерыв в 1-2 дня.
Еще один негативный фактор связан с тем, что использование конопли в возрасте до 15 лет может привести к нарушениям сна в уже сознательном возрасте. Об этом говорят исследования, проведенные в 2014 году. Однако и здесь ученные признаются, что они не могут утверждать этого наверняка. Но в случае со здоровьем лучше все-таки перестраховаться.
Как лучше использовать каннабис перед сном
Есть несколько точек зрения на этот счет. Многое зависит от личных предпочтений и того, как каннабис воздействует на вас. Есть множество людей, которые прибегают к традиционным методам использования каннабиса перед тем, как лечь спать. Это дает им практически мгновенный эффект. Однако, если вам не нравится этот способ или он противопоказан, то стоит рассмотреть и несколько менее популярных, но не менее эффективных.
Многие люди предпочитают использовать продукты питания из конопли. Эффект от канна-блюд наступает значительно позже, поэтому их нужно кушать примерно за час перед тем, как ложиться спать. Однако подобрать правильную дозировку для съедобных продуктов в первое время будет достаточно трудно, особенно если вы новичок в этом деле. Главным плюсом этого способа является то, что эффект всех пищевых конопляных продуктов длится значительно дольше. А это значит, что ночью вы будете спать еще крепче.
Прежде чем вы в полной мере сможете воспользоваться преимуществами использования марихуаны от бессонницы, придется немного поэкспериментировать. Нужно определиться, какой способ использования вам больше подходит, а также познакомиться с различными сортами каннабиса, выбрав наиболее эффективный.Как и во всем, всегда следует начинать с небольшой дозировки, чтобы познакомиться с эффектом. Всегда можно увеличить количество, если его силы будет нахватать. И еще совет. Не стоит принимать каннабис от бессонницы в течение дня, особенно если нужно выйти из дома, поработать или заняться важными делами. Это сделает вас менее активным и непродуктивным.
Сорта конопли для крепкого сна
- Фотопериодные
- 29 %
- Мощный эйфорический релакс
- Индор: 600 - 800 г/м² Аутдор: 800 - 1200 г/куст
Сорт конопли Godzilla Original Glue GG#4 от Herbies Seeds является результатом слияния сразу трех первоклассных генетик: производительного Chem Sis, ароматного Sour Diesel и сладкого Chocolate Thai. От своих родителей гибрид с равным процентным содержанием Сативы и Индики получил в наследство насыщенную вкусоароматическую палитру, высокие показатели урожайности, крепкий иммунитет и уровень содержания ТГК, достигающий 29%. Его семена развиваются поразительно быстро, стремительно вырастая в стройные ветвистые кусты с прочной центральной колой, короткими междоузлиями, пышной листвой и крупными соцветиями, насквозь пропитанными смолой. Они прекрасно себя чувствуют как в закрытом, так и в открытом грунте, демонстрируя достойные результаты. В индоре растишка принесет своему владельцу 600-800 грамм шишек с одного квадратного метра, а в аутдоре – порядка 800-1200 грамм с одного куста. Эффект воздействия представляет собой мощное сочетание эйфорического хая и расслабляющего стоуна.
- Автоцветущие
- 15 %
- Расслабляющий, церебральный, сбалансированный
- Индор: 450 - 500 г/м² Аутдор: 130 - 200 г/куст
Сорт конопли Tangerine Dream Auto представляет собой стабильный и выносливый автоцвет, созданный командой голландского сидбанка Barney's Farm. Он был получен в результате слияния оригинального Tangerine Dream со специально подобранным Рудералисом. Селекционерам удалось сохранить все достоинства фотопериодного растения, добавив к ним быстрый рост. Его семена проходят весь свой жизненный цикл всего за 70-75 дней. Этого времени им хватает, чтобы вырасти в компактные, но очень крепкие кусты, способные легко адаптироваться практически к любым условиям окружающей среды. Они демонстрируют неприхотливость и стрессоустойчивость, легко прощая глупые ошибки недальновидных гроверов и хорошо реагируя на легкие тренировки. Готовый продукт сорта порадует дегустатора насыщенным ароматом хвойной древесины и сладким цитрусовым вкусом. Что касается воздействия, то в нем преобладает мощное расслабление, очищающее сознание от негатива, а тело – от усталости.
- Автоцветущие
- 17 %
- Физический, легкая стимуляция мозга
- Индор: 500 г/м² Аутдор: 80 г/куст
Сорт конопли Delicious Candy Auto от испанского сидбанка Delicious Seeds является потомком сразу двух выдающихся представителей мира каннабиса: знаменитого любимчика гурманов Cheese Auto и сладкого Caramelo Auto. С такой родословной нет ничего удивительного в том, что растение получило в наследство яркий терпеновый профиль, наполненный нотками цветов, сыра, шоколада, тропических фруктов и лесных ягод. Кроме нее, индика-доминантный гибрид может похвастаться уровнем содержания ТГК в 17%, обеспечивающим мощное воодушевляющее воздействие, которое крайне эффективно при лечении бессонницы, хронических болей и тревожности. С выращиванием сорта не возникнет никаких проблем даже у новичка. Кусты стремительно проходят свой жизненный цикл за 60-65 дней, демонстрируя неприхотливость, выносливость и стрессоустойчивость. На открытом воздухе растишка принесет своему владельцу около 70-80 грамм смолистых соцветий с одного куста, а в закрытом грунте результат составит 450-500 грамм с одного квадратного метра площади культивации.
- Фотопериодные
- 20 - 25 %
- Эйфория
- Индор: 300 - 450 г/м² Аутдор: 500 - 650 г/куст
Сорт конопли Bubble Gum от сидбанка Семяныч может похвастаться высокими показателями урожайности, сильным иммунитетом к болезням, неприхотливостью в уходе, коротким периодом цветения, насыщенным терпеновым профилем и уровнем содержания ТГК в 25%. Такие характеристики сатива-индичный гибрид приобрел от двух выдающихся родителей – Power Plant и Santa Maria. Его семена развиваются быстро и энергично, постепенно превращаясь в стройные ветвистые кусты, способные приносить щедрый урожай не только в закрытом или открытом грунте, но и в гидропонной системе. Они обладают достаточной стрессоустойчивостью, чтобы прекрасно реагировать на все распространенные техники выращивания, направленные на контроль роста или увеличение производительности. Смолистые соцветия после сушки и пролечки превращаются в первоклассный готовый продукт, имеющий прекрасный аромат хвойного леса и сладкий фруктовый вкус. Воздействие сопровождается мощным эйфорическим эффектом, заряжающим энергией и поднимающим настроение.
- Автоцветущие
- 20 %
- Приятно бодрит
- Индор: 600 г/м² Аутдор: 50 - 100 г/куст
Сорт конопли Fully Loaded Auto от испанского сидбанка Heavyweight Seeds по праву считается шедевром селекционного искусства. Он представляет собой стойкий и жизнелюбивый автоцветущий гибрид, на создание которого бридеры потратили много лет. Они долго подбирали подходящие родительские генетики, пока их выбор не пал на урожайный Super Skunk Auto и быстрорастущий Wipeout Express Auto. В конечном итоге у них получилось растение, способное быстро развиваться и приносить достойный урожай практически в любых условиях. Его семена вырастают в крепкие и неприхотливые кусты, которые без каких-либо проблем адаптируются к условиям окружающей среды. Они не боятся плесени и паразитов, а также хорошо переносят резкие перепады температуры. Максимальный рост растишек не превышает 100 сантиметров, а чаще всего ограничивается 70 сантиметрами. Такие габариты прекрасно подходят для культивации по партизанской методике подальше от внимания окружающих. Эффект воздействия сорта можно охарактеризовать как комбинацию воодушевляющего high и расслабляющего stone.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.
Все комментарии проходят модерацию. Правила для публикаций:
Общие вопросы, не относящиеся к статье, также будут удалены.