В различных источниках можно найти совершенно разные трактовки понятия медитация. Кто-то называет ее инструментом учений буддизма, кто-то характеризует как оздоровительную практику, другие же просто называют медитацией любое задумчивое и погруженное в себя состояние. В общем, можно сказать, что это своего рода тренировка, только направлена она не на развитие мышц, а на изменение психоэмоционального состояния. На протяжении многих веков медитация использовалась в религиозных практиках для очищения сознания, освобождения от стрессов и концентрации внутренних энергетических потоков.
1. Понятие медитации |
Все, кто, помимо медитации, практикует и потребление каннабиса, знают, что между этими двумя занятиями много общего. Они помогают отделить себя от окружающих раздражителей, сконцентрироваться на собственных мыслях и добиться внутреннего спокойствия. Если совместить медитацию и марихуану, то эффективность каждой только усиливается. Их комбинация дает возможность раскрыть новые грани своего сознания и обрести потрясающий духовный опыт. Не стоит игнорировать такую невероятную возможность, подаренную самой природой.
Понятие медитации
Слово «медитация» берет начало от латинского meditatio, что означает «обдумывать», «созерцать», «размышлять». Среди различных народов и религий распространены разные медитативные практики. Одни направлены на телесное расслабление и оценку собственных эмоций со стороны наблюдателя. Другие работают над визуализацией мыслей, целей, ощущений. Третьи стараются на время переключить разум с размышлений о повседневных задачах на более глубокий уровень. При этом целью любой медитативной практики является достижение внутренней гармонии и спокойствия.
Чаще всего под медитацией подразумевают:
- глубокие размышления, при которых человек отключается от отвлекающих факторов;
- практический опыт достижения внутренней концентрации;
- измененное состояние сознания, которое позволяет путешествовать в иные, нематериальные миры.
С научной точки зрения медитация – это особое состояние мозга, при котором изменяется течение биохимических процессов. В кровь поступает большое количество гормонов, успокаивающих, купирующих неприятные ощущения и вызывающих чувство счастья.
Многие современные исследования показывают, что медитация действительно способна избавлять от нервного напряжения, улучшать память и концентрацию. Также она помогает взять под контроль эмоции. Насколько заметными будут эти улучшения, зависит от целеустремленности практикующего, его физического и ментального здоровья.
Марихуана в истории духовных практик
Первая практика описывалась в священных индуистских текстах – ведах, написанных на санскрите. Позже медитацию переняли адепты других религиозных течений. Считается, что в VI веке до нашей эры основоположник буддизма принц Сиддхартха Гаутама достиг просветления и стал Буддой именно в процессе медитации. Впоследствии именно буддисты стали повсеместно использовать эту практику и сделали ее столь популярной. Буддисты считают, что каннабис позволяет успокоить гиперактивный мозг, переполненный множеством противоречивых и ненужных мыслей.
Схожая с классическим вариантом медитации техника присутствует и в разных течениях иудаизма. Так, в каббале медитирующий концентрируется, всматриваясь в буквы алфавита иврита, каждой из которых отводится роль в сотворении мира. Не обошла медитативная практика и христианскую веру. В Средние века широкое распространение получило «Божественное чтение», при котором монахи определенным образом читали тексты Священного Писания. Одним из четырех этапов процесса было meditatio, или размышление о содержании священного текста, которое следовало за прочтением и предшествовало молитве и диалогу с Богом.
Индийские йоги не только довели искусство медитации до идеала, но и активно используют марихуану для облегчения единения с богом и в качестве источника просветления.
Также бок о бок идут понятия медитации и каннабиса у растафарианцев. В данном религиозном течении, как нигде, марихуана активно применяется в разнообразных духовных практиках, а само растение считается не только «ключом к пониманию себя», но и «проводником космического сознания».
О том, как марихуана используется различными конфессиями в религии, можно узнать в отдельной статье на официальном форуме «Семяныча». Нет никакого сомнения, что каннабис может служить прекрасным средством для духовного развития. Многие современные религиозные течения используют марихуану в качестве источника сакральных знаний. Практика медитации требует особо ясного сознания и одновременно расслабления тела, и правильная конопля станет отличным помощником в достижении такого состояния.
Сорта каннабиса с преобладанием индичных генов замедляют передачу информации по нервным цепочкам человеческого мозга. Они помогают отключиться от внешних раздражителей, обратить свое внимание на внутренние ощущения и добиться концентрации, необходимой для достижения медитативного транса.
Зачем нужна медитация современному человеку
Мы живем в сумасшедшем ритме. Нам с детства дают установку на то, что мы должны много работать, чтобы добиться успеха, должны участвовать в социальной и политической жизни общества, должны воспитывать своих детей, давать им все самое лучшее. Должны, должны, должны… В итоге мы просто переполняемся вечным стрессом, испытываем невероятное давление со стороны окружающих и не имеем возможности снять этот груз с плеч.
Если не давать своему мозгу время от времени перезагружаться, то эффективность его работы снижается, а со временем могут возникнуть и проблемы с психическим здоровьем. Человек погружается в напряженное стрессовое состояние и испытывает приступы тревоги, на этой почве может начаться депрессия.
Комбинация медитации и марихуаны позволяет совершить полную перезагрузку мозга. Она избавляет от негативных мыслей, вычищает из головы весь мусор и дарит ощущение полного умиротворения:
- человек перестает испытывать физическое и психологическое напряжение;
- абстрагируется от любого негатива;
- приводит в порядок свои мысли и чувства;
- повышает концентрацию внимания;
- становится более осознанным;
- переосмысливает поступки, слова, действия;
- открывается для новых знаний и достижений.
Если говорить проще, люди, практикующие медитацию, проживают свою жизнь ярче, ощущают счастье сильнее, потому что способны видеть его в обычных вещах. Медитативные практики дают возможность принимать и отпускать негативные эмоции и чувства, сохраняя внутреннюю гармонию.
С чего начать медитацию
Не существует какой-то единой общепринятой техники медитации. Каждый выбирает ее в зависимости от собственных предпочтений и возможностей. Некоторые ошибочно считают, что для медитации обязательно нужно принять позу лотоса. На самом же деле заниматься можно сидя, стоя, лежа и даже при ходьбе. Кстати, именно при помощи каннабиса удается снять болевые ощущения и воспаления, чтобы полностью расслабиться, принять удобное положение и погрузиться в медитативное состояние.
Самое важное правило – держать спину прямой, а грудную клетку – свободной, чтобы ничто не мешало выполнять дыхательные упражнения. Если вам так будет удобно, то можно просто сесть на стул или табуретку и при желании закрыть глаза.
Для начала нужно просто постараться расслабить свое тело и сконцентрироваться на дыхании. Не стоит дышать слишком медленно или глубоко. Делайте это так, как вам будет удобно, ведь медитация подразумевает любовь и заботу о себе, а не насилие над собственным телом.
Следующий этап – отпустить мысли. Не думать ни о чем, возможно, и звучит просто, но на самом деле это довольно сложная задача. В голову будут лезть мысли, идеи, воспоминания и тревоги, но со временем вы научитесь концентрироваться на расслаблении и сможете это делать, даже сидя в шумном вагоне метро. Для достижения концентрации можно повторять про себя слова «вдох» и «выдох», сопровождая этим соответствующие действия. Такой подход поможет отбросить ненужное и перейти в состояние «здесь и сейчас».
Топ-5 сортов для медитации
Гибриды с преобладанием индики или чистые индичные сорта с их расслабляющим и успокаивающим разум эффектом наилучшим образом подходят для медитации. С ними человек переходит в режим созерцания, приводя в порядок мысли и избавляясь от нервного напряжения. Время вокруг замедляется, а акцент восприятия реальности переносится из внешнего во внутренний мир. Мы собрали для вас небольшую подборку сортов, которые станут прекрасными спутниками для медитативных сеансов.
- Автоцветущие
- 12 - 15 %
- Смешанный
- Индор: 400 - 500 г/м² Аутдор: 100 - 180 г/куст
Сорт конопли Auto Ak от сидбанка Семяныч – это легендарная классика AK-47 в автоцветущем исполнении. Европейским селекционерам удалось сделать его универсальным, ведь он подходит для любого способа выращивания и для широкого круга гроверов. С ним легко управятся новички, останутся довольны итоговой урожайностью коммерческие производители и насладятся готовым продуктом привередливые гурманы. Автоцвет проходит все стадии развития за 60-70 дней. За это время он успевает продемонстрировать выносливость и устойчивость к самым разным условиям выращивания. Его можно спокойно высаживать на территории субтропического и умеренного климата, не опасаясь суровых погодных условий, паразитов или высокой влажности. Собрав приличный урожай с компактных кустов высотой в 60-120 сантиметров, садоводы смогут насладиться первоклассными соцветиями. Они пропитаны приятным фруктовым ароматом, радуют глубоким землистым вкусом и приносят мощное комбинированное воздействие, сочетающее в себе как яркий high, так и успокаивающий stone с преобладанием последнего.
- Автоцветущие
- 18 %
- Расслабляющий эффект
- Индор: 400 г/м² Аутдор: от 60 г/куст
Сорт конопли Afghan Kush Ryder Auto – автоцветущая версия прославленной афганской Индики, который перенял от оригинала множество положительных качеств, став еще более неубиваемым растением. Разрабатывали его в лаборатории испанского сидбанка World of Seeds путем слияния Afghan Kush со специально подобранным Рудералисом. Именно добавление последнего позволило сократить продолжительность жизненного цикла получившегося гибрида до 10 недель. За это время маленькие ростки, посаженные в грунт или гидропонику, успевают превратиться в стройные ветвистые кусты, буквально усыпанные смолистыми соцветиями, которые переливаются на свету всеми цветами радуги. В них содержится около 18% ТГК, что обеспечивает расслабляющий эффект, наполняющий душу спокойствием и блаженством, избавляя от мирских проблем. Тело в это время потихоньку перемещается в горизонтальную плоскость и освобождается от различных болевых ощущений. Вкус и аромат же порадуют изысканными нотками древесины, земли и спелых тропических фруктов.
- Фотопериодные
- 25 - 30 %
- Творческий, расслабляющий
- Индор: 600 - 700 г/м² Аутдор: до 1500 г/куст
Сорт конопли Biscotti Mintz создавался селекционерами голландского сидбанка Barney’s Farm путем скрещивания знаменитого на весь мир индика-доминантного гибрида Biscotti и уникального фенотипа не менее популярного растения Mintz. В итоге у них получилось растение, обладающее изысканными вкусоароматическими качествами, стойким иммунитетом, достойными показателями урожайности и уровнем содержания ТГК в 25-30%. Отдельного упоминания заслуживает его уникальный окрас, так как в конце стадии цветения кусты приобретают темно-пурпурный оттенок, который хорошо сочетается с белоснежными бутонами на ветвях. Выращивать его можно как в замкнутом пространстве закрытого грунта, так и в субтропическом климате аутдора. В обоих случаях растишка быстро адаптируется к условиям культивации и одаривает вас щедрым урожаем отменного качества. Дегустация этого урожая сопровождается изысканным ароматом восточных пряностей на пару с освежающим мятным вкусом. Воздействие же характеризуется творческим расслаблением, пробуждающим креативность и снимающим физическую усталость.
- Фотопериодные
- 14 -16 %
- Эйфория
- Индор: 400 - 500 г/м²
Сорт конопли AK 48 от голландцев из Nirvana Seeds – это результат слияния редких ландрейсов из Таиланда, Мексики, Колумбии, а также именитого Afghani. Такое интересное сочетание родительских генетик наделило получившееся растение невероятной выносливостью, благодаря которой оно может спокойно произрастать даже в суровых климатических условиях и, несмотря на это, приносить щедрый урожай высокого качества. Ухаживать за растишкой нетрудно, она не предъявляет серьезных требований к навыкам садовода. Кроме того, селекционеры голландского сидбанка потрудились над тем, чтобы уменьшить период цветения, тем самым позволив гроверам начать наслаждаться любимыми плодами еще быстрее. Отцветая за 7-9 недель, сорт приносит смолистые соцветия, пропитанные чудесным ароматом цитрусовых фруктов. Они несут в себе мощное эйфорическое воздействие, дарящее энергию и позитивное настроение. Выполнение рутинной работы, домашние хлопоты, веселое времяпровождение с друзьями – с ним вы в любой ситуации будете чувствовать себя комфортно и уверенно.
- Фотопериодные
- 25 %
- Душевный взлёт
- Индор: 600 - 800 г/м² Аутдор: 1000 - 1500 г/куст
Сорт конопли Amnesia Haze от голландского сидбанка Victory Seeds представляет собой титулованный сатива-доминантный гибрид с богатой родословной. Для его создания бридеры произвели скрещивание легендарных генетик Amnesia и Haze. От своих родителей растение унаследовало высокую производительность, крепкий иммунитет, неприхотливый нрав, устойчивость к стрессам и концентрацию ТГК в 25%. Из семян вырастают высокие раскидистые кусты со множеством ветвей, усыпанных объемными смолистыми соцветиями. Из-за больших размеров их становится трудно спрятать среди другой растительности или разместить в гроубоксе. Однако растишка хорошо реагирует на специальные техники контроля роста и повышения урожайности. Эффект спелых шишек сопровождается ярким воодушевляющим хаем, заставляющим тело парить над землей, а разум работать в несколько раз продуктивнее. Он наступает практически мгновенно и действует достаточно долго.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.
Все комментарии проходят модерацию. Правила для публикаций:
Общие вопросы, не относящиеся к статье, также будут удалены.